- Lähes joka kolmas 75 vuotta täyttänyt helsinkiläinen liikkuu terveysliikuntasuosituksen mukaan tarpeeksi. Lihavia tämän ikäisistä helsinkiläisistä on 17 prosenttia ja 44 prosenttia syö kasviksia sekä hedelmiä ja marjoja usein.
- Tupakointi ja erityisesti alkoholin liikakäyttö on helsinkiläisillä huomattavasti yleisempää kuin koko maan ikääntyneillä. 75 vuotta täyttäneistä helsinkiläismiehistä lähes puolet käyttää liikaa alkoholia.
- Iäkkäiden helsinkiläisten terveyskäyttäytyminen on kaikkia suomalaisia ikäihmisiä parempaa liikunnan, painoindeksin ja ravitsemussuositusten noudattamisen osalta.
- Helsinkiläismiehet pelaavat rahapelejä vähemmän kuin miehet koko Suomessa keskimäärin. Helsinkiläisnaiset puolestaan pelaavat yleisemmin kuin naiset koko maassa.
Elintavoilla on suuri vaikutus terveyteen, hyvinvointiin ja elämänlaatuun. Terveellinen ravinto ja liikunta-aktiivisuus sekä tupakoinnin ja runsaan alkoholin käytön välttäminen lisäävät terveitä elinvuosia myös iäkkäillä.
Helsinkiläisistä 75 vuotta täyttäneistä 31 prosenttia liikkuu terveysliikuntasuosituksen mukaan tarpeeksi. Naisten ja miesten välillä ei juuri ole eroa. Samanikäisistä helsinkiläisistä 17 prosenttia on lihavia eli heidän kehonsa paino suhteessa pituuteen on terveyden kannalta liian suuri. Miehistä 13 prosenttia on lihavia, kun naisilla osuus on 19 prosenttia. Kasviksia ja hedelmiä käyttää ravitsemussuositusten mukaisesti 43 prosenttia helsinkiläisistä ikäihmisistä. Miehillä osuus on 36 prosenttia, mutta naisista lähes puolet saavuttaa ravitsemussuosituksen tältä osin.
Tupakointi on tämän ikäisillä melko harvinaista, ja muutama prosentti helsinkiläisistä tupakoi. Alkoholia liikaa käyttäviä sen sijaan on yli 40 prosenttia miehistä ja 16 prosenttia naisista. Viisi prosenttia miehistä lisäksi juo humalahakuisesti.
Helsinkiläisten 75 vuotta täyttäneiden elintavat ovat osin kaikkia saman ikäisiä suomalaisia paremmat. Liikuntasuositukset täyttyvät pääkaupungissa yleisemmin kuin koko maassa keskimäärin. Lihavien osuus on koko maata pienempi, ja myös ravintotottumukset ovat paremmat. Tupakoinnin ja alkoholin osalta tulokset ovat toisenlaiset. Helsinkiläisistä hieman useampi tupakoi kuin kaikista tämän ikäisistä suomalaisista. Alkoholia liikaa käyttäviä on Helsingissä sen sijaan selvästi muuta maata enemmän.
Pikalinkit
Helsinkiläisistä 75 vuotta täyttäneistä 35 prosenttia pelaa rahapelejä ainakin joskus ja joka viides vähintään kerran viikossa. Kerran viikossa rahapelejä pelaavien osuus on helsinkiläismiehillä pienempi kuin miehillä koko Suomessa keskimäärin. Helsinkiläisnaisilla osuus puolestaan on suurempi kuin naisilla koko maassa.
Rahapeliongelmien vakavuutta voidaan mitata niin kutsutulla PGSI-mittarilla (Problem Gambling Severity Index). Mittari mittaa yhdeksän kysymyksen avulla vakavuudeltaan eri asteista rahapeliongelmaa ja/tai riskialtistapelaamista. Niistä ikääntyneistä helsinkiläisistä, jotka rahapelejä pelaavat, PGSI-mittarilla mitattuna vähintään alhaisen rahapelinongelman riskin tason saavuttaa 13 prosenttia ja kohtalaisen riskin tason vajaa kolme prosenttia. Miehistä naisia suurempi osa pelaa rahapelejä, ja myös riskitasolla pelaaminen on miehillä selvästi yleisempää.